健康

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家でお酒を飲まなくなってから身体の調子がいい

最近、家でお酒を飲まなくなったのですが、そのおかげか身体の調子が良くなりました。もともとそんなにお酒を飲む方ではないので...
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疲れない休み方:オン・オフを切り離さないメリット3選

以前まで休日と平日を完全に切り離して、休日はしっかり休んで平日は仕事を頑張るといったスタイルでした。とてもメリハリがあり...